Você não precisa dar conta de tudo sozinho.

Você se reconhece em alguma destas frases?

Muita gente chega à consulta sem saber dar nome ao que sente. Não precisa. Basta perceber que algo não vai bem e que isso está atrapalhando a sua vida, o trabalho, o sono ou as relações.

Toque na frase que mais parece com você.

O sofrimento não precisa chegar ao limite para merecer cuidado.

afastamentos do trabalho por saúde mental no Brasil em 2024, como ansiedade e depressão

O maior número em 10 anos, 68% a mais que em 2023. · Ministério da Previdência Social, 2025

de pessoas no mundo vivem com alguma condição de saúde mental

Ansiedade e depressão são as mais comuns. · OMS, 2025

anos vividos com incapacidade no mundo é causado por transtornos mentais

São a principal causa de incapacidade. · OMS, 2022

“Existem tratamentos altamente eficazes para os transtornos de ansiedade.”

Com acompanhamento adequado, o objetivo é recuperar o que a ansiedade e a depressão tiram de você: o sono, a disposição, a concentração, a vontade de estar com as pessoas.

Antes de continuar, respire comigo.

Siga o círculo: inspire suavemente enquanto ele cresce e solte o ar devagar enquanto ele diminui, sem forçar. São só 60 segundos.

Ciclo 1 de 6. Deixe os ombros soltarem. Não há nada que você precise resolver agora.

Percebeu como o corpo responde quando recebe um pouco de atenção? Imagine ter esse cuidado com você de forma contínua, com um plano feito para a sua vida.

Uma mensagem basta

Você chama minha secretária no WhatsApp e escolhe o melhor horário, presencial ou online. Não precisa explicar tudo por mensagem.

Tempo para ouvir você

A primeira consulta dura cerca de 50 minutos: tempo para entender sua história, o que você sente, seu sono, sua rotina e o que já tentou.

Um plano que cabe na sua vida

Explico o que está acontecendo e construímos o tratamento em conjunto: hábitos, sono, alimentação e, quando necessário, medicação.

Você não fica sem acompanhamento

Já saímos da primeira consulta com o retorno marcado para reavaliação, entre 1 e 4 semanas, conforme o seu quadro. A partir daí, ajustamos o plano sempre que precisar.

Sou a Dra. Roselaine, e acredito em tratar a raiz, não só o sintoma.

Sou médica desde 2012 e escolhi, desde o começo, o cuidado integral: entender a história, a rotina, a família e as emoções de quem chega. Fiz residência em Medicina de Família e Comunidade e, por anos, atendi no SUS e formei novos médicos como preceptora de residência.

No consultório, um padrão se repetia: ansiedade, insônia, esgotamento, tristeza persistente. Fui aprofundar meus estudos em saúde mental e aprendi que o remédio sozinho raramente resolve tudo. Sono, alimentação, estresse e hábitos mexem diretamente com o cérebro. Por isso cuido de você por inteiro, com ciência, escuta e acolhimento.

Presencial em Madureira

Da Família Consultórios · Edifício Polo 1 · Estrada do Portela, 99, salas 1023 e 1024. Um espaço tranquilo, pensado para você se sentir à vontade.

Online, de onde você estiver

A mesma consulta, por videochamada, sem deslocamento. Ideal para quem tem a rotina corrida ou se sente mais seguro em casa.

“Será que o meu caso é sério o suficiente para uma consulta?”

Se está atrapalhando o seu sono, o trabalho, as relações ou a sua paz, já merece atenção. Quanto antes cuidamos, mais leve costuma ser o caminho.

“Tenho medo de começar a tomar remédio.”

É uma preocupação comum e legítima. A medicação é uma ferramenta importante, mas não é a única. Ela entra no plano quando os sintomas estão prejudicando a sua qualidade de vida, trazendo dificuldades ou sofrimento. Explico cada ponto sobre o remédio, para que serve, como tomar e o que esperar, e acompanho de perto a sua evolução.

“Já uso medicação. Posso rever meu tratamento?”

Sim. Avaliamos juntos o que está funcionando, os efeitos colaterais e se é possível ajustar ou reduzir, sempre com segurança.

A consulta online funciona?

Para a maior parte das questões de saúde mental, sim. A escuta é a mesma e a receita é digital. Se for preciso examinar algo, combinamos um encontro presencial.

Atende plano de saúde?

O atendimento é particular, mas emito nota fiscal ou recibo para você solicitar o reembolso ao seu plano de saúde.

Como funciona o retorno?

O retorno de reavaliação é marcado já na primeira consulta, entre 1 e 4 semanas depois, a depender do seu quadro. Esse primeiro retorno já está incluído no valor da consulta, sem nenhum custo a mais.